Episódio 1 – A vida é um ciclo: início, meio e fim.
O objetivo de criar o podcast EXPRESSE-SE é gerar um bate papo entre amigas sobre alguns temas rotineiros que às vezes nos faz pensar que estamos sozinhas (os). Deixa eu te falar: você nunca está só e questionar o status quo, desejar virar o mundo de pernas pro ar é um sentimento mais comum do que pode imaginar.
Realizadoras: Nathalia Favareto; Marina Mendes e Gabrieli Ranolfi Tonso.
Roteiro e Edição: Nathalia Favareto
Instagram: @nathaliafvrt; @psicologamarinamendes; @to.gabrieliranolfi.
Episódio 2: tempo de todas as coisas
Eu, Gabrieli e Marina conversamos um pouco sobre como é importante entender que tudo tem o seu tempo e que cada um tem o seu próprio.
Idealizadoras: Nathalia Favareto; Marina Mendes e Gabrieli Ranolfi Tonso
Roteiro e Edição: Nathalia Favareto.
Episódio 3: Como pode melhorar ?
Já sentiu que tomou uma decisão que tinha tudo para dar certo e a vida foi lá e mostrou que não é sobre tomar decisões com a razão e sim com o coração? Esse episódio tem uma história sobre isso. Sobre como a vida me fez parar e rever a história que eu queria criar para mim.
Episódio narrado por Nathalia Favareto
Roteiro e edição: Nathalia Favareto
Projeto idealizado por: Gabrieli Ranolfi Tonso, Marina Mendes e Nathalia Favareto.
Episódio 4: Relacionamentos Saudáveis
Para falar de relacionamentos saudáveis é preciso falar sobre o que não é um relacionamento saudável. O episódio trata sobre algumas visões e exemplos de como identificar de você está ou não vivendo em ambientes saudáveis. Lembrando que em qualquer dúvida, procure um profissional especializado.
Idealizadoras: Nathalia Favareto; Marina Mendes e Gabrieli Ranolfi Tonso.
Roteiro e Edição: Nathalia Favareto
Episódio 5: simples gestos
Que tal começar a praticar simples gestos? São pequenos detalhes que pode mudar o seu dia e o dia de muitas outras pessoas. Eu, Nathalia, a Marina e a Gabrieli conversamos um pouco sobre como pequenos gestos melhoram nossos dias.
Idealizadoras: Nathalia Favareto; Gabrieli Ranolfi Tonso e Marina Mendes
Roteiro e edição: Nathalia Favareto
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Música de fundo Direitos Autorais: Início e final: Música: Wings Of Liberty de EvgenyBardyuzha da Pixabay; Meio: Música: Acoustic Motivation de Coma-Media da Pixabay
Episódio 6: acenda a chama mais importante e a deixe queimar
Olá, eu sou Nathalia e agora te convido para vir comigo conhecer a história de um dia em que fui queimar alguns papéis e entendi algo que transformou minha forma de ver a vida e meus sonhos.
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Direitos das músicas: To Meet The Light – lemonmusicstudio e Come On-Lesfm
Episódio 7: Vulnerabilidade
Um episódio sem roteiro para vivenciar a vulnerabilidade de peito aberto e com um bate papo incrível.
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Idealizadoras: Nathalia Favareto, Marina Mendes e Gabrieli Ranolfi Tonso.
Edição: Nathalia Favareto
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Músicas background: watching-the-stars-background-music-for-video-8756 e yesterday-13464
Episódio extra: não fuja das suas emoções, elas importam!
Emoções sinalizam, conversam com quem somos e a nossa psicóloga Marina Mendes trouxe um episódio mais que especial para você sobre emoções.
Realização: Marina Mendes
Edição: Nathalia Favareto
Episódio 8: transformação interna
Já parou para pensar em quantas transformações te ocorreram? E assim chegamos ao último episódio dessa temporada trazendo o assunto que encerra, mas ao mesmo tempo inicia ciclos. Um bate papo com a presença de convidados, o primeiro com convidou. Desde já gratidão Camila e Cadimiel por estarem conosco.
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Idealizadoras: Nathalia Favareto, Marina Mendes e Gabrieli Ranolfi Tonso.
Edição: Nathalia Favareto
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Música por: Smooth Upbeat and Relaxing Corporate Artista: Coma Studio